رجيم الموز: رجيم سريع خالي من التوتر والحرمان لإنقاص 7 كيلو أسبوعيا
رجيم الموز

تحديث يوم 14 مايو 2015:

  • توضيح فوائد عصير الموز باللبن
  • علاج حموضه المعدة.
  • خفض ضغط الدم لأنة غنى بالبوتاسيوم فقير بالملح.
  • علاج الإمساك لاحتواءه على ألياف.
  • يهدى الأعصاب لاحتوائه على فيتامين  ب.
  • السيطرة على درجة حرارة الجسم.
  • الاضطرابات النفسية  والعصبية فهو يساعد على تحسين المزاج.
  • تحفيز قدرة الدماغ على التفكير بسبب البوتاسيوم.
  • يقلل الإجهاد حيث أن البوتاسيوم ينظم ضربات القلب ويحفز إرسال الدم للدماغ.
  • علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد.

——————————————————-

يعتبر رجيم الموز من أكثر أنواع الرجيم فائدة للجسم لاحتواءه علي العديد من الأنزيمات التي تحفز الهضم و تقلل الوقت اللازم لعملية الهضم في الأمعاء فيجعل الجيم قابل لفقد الدهون الموجودة به بشكل اسرع من باقي الطرق الأخري.

كما يحتوي الموز علي نسبة من النشا التي تجعلك تشعر بالشبع وتساعد علي حرق الدهون، كما ننصحك بتناول الفاكهة مع الماء لأنها تساعد علي التحسين من حركة الأمعاء.

رجيم الموز:

وجبة الإفطار:  2حبه موز مع كاس حليب خالي الدسم

الغداء :2حبه موز مع كاس حليب خالي الدسم

العشاء :2حبه موز مع كوب حليب خالي الدسم

كما عليك تقسيم عدد الوجبات خلال اليوم بدلا من ثلاثة وجبات يمكنك تقسيمه إلي ست وجبات علي فترات علي أن تكون كل وجبه تحتوي علي موزة ونصف كوب لبن.

كما نقدم لكم بالفيديو: رجيم المياه افضل واسرع رجيم لإنقاص الوزن 7 كيلو أسبوعيا دون وجود أي أثار جانبية له.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.