فوائد التين الشوكي لجسم وصحة الإنسان
فوائد التين الشوكى

التين الشوكي من الثمار التي يفضلها الجميع، فهو في الشكل يشبه نباتات الصبار، بينما يحتوى التين الشكوى على نسبة عالية من السكر و البروتينات والفيتامينات، خاصة فيتامين أ وفيتامين ج، كما أنه يحتوى على العديد من الأملاح المعدنية التي تعد من احتياجات الجسم، مثل البوتاسيوم و مغنيسيوم، كما أنه يحتوى على نسبه من الكلسيوم والفسفور.

فوائد التين الشوكي الصحية:

للتين الشوكي العديد من الفوائد الصحية للجسم ومنها:-
مفيد للجهاز الهضمي حيث يساعد على الهضم، خاصة في حالة تناول وجبة دسمة، كما أنه يعمل على تقوية جدار المعدة لذلك فهو مفيد لمن يعانون من قرحه المعدة، كما أنه مفيد في حالات الإمساك و أيضا ً يفضل تناوله في فصل الصيف حيث انه يقلل من الشعور بالظمأ لما يحتويه على البوتاسيوم، الذي بدوره يقلل الشعور بالحاجة ألي الماء و أيضاً تناوله يساعد على إدرار البول.

كما أن التين الشوكي يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان لما يحتويه على مضادات للأكسدة، كما انه أيضاً مفيد لمن يعانون من الكوليسترول حيث انه يحتوى على الصوديوم الذي بدوره يساعد على خفض الكوليسترول في الدم، التين الشوكي من أفضل الثمار التي تساعد على إنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.