تعرف علي أسرع طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
التخلص من الكرش
قد تكون السمنة مشكلة صعبة لدى الكثير من الأضخاص الذين يعانون منها، لكن الأصعب من السمنة هي تراكم الدهون في منطقة البطن لتكون ما يسمى بالكرش، و نظراً لأن الأنظمة الغذائية تساعد على تخسيس الدهون المتراكمة و الموزعة في الجسم، إلاّ أن مشكلة الكرش تحتاج لوصفات و أنظمة غذائية مخصصة للتخلص منها، حيث نقدم لكم أسهل و أكثر الطرق فاعلية للتركيز على منطقة البطن في حرق الدهون.

و يوجد العديد من الخلطات التي يساعد على جعل الكرش مسطح، لكن قد تكون هذه الوصفات غير صحية أة تعطي نتائج بعيدة الأمد، و في هذا السياق نقدم لكم وصفة فعالة من الزنجبيل للقضاء على الكرش نهائياً في فترة قصيرة جداً.

وصفة سريعة جداً للتخلص من الكرش:

  • المكونات : 

– ملعقة من الزنجبيل المطحون.
– ملعقة زيت الزيتون.

  • طريقة الاستخدام:
  1. يتم خلط الزنجبيل مع زيت الزيتون جيداً.
  2. يتم دهن منطقة البطن بالخليط لمدة 3 ساعات، و يجب تطبيق هذه الخلطة يومياً، حتى تلاحظي الفرق، و من ثم يتم تخفيفها تدريجياً.
  3. و في أثناء وضع الخليط على منطقة الكرش، ينصح بممارسة الرياضة في الساعة الأولى، لأن ذلك يعمل على اختراق الزيت للبشرة و بالتالي تفتيت الدهون.

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.