سوائل هامة ومساعدة خلال فترة الرجيم والتخسيس
سوائل مساعدة في فترة الرجيم

من أكثر العوامل التي يخشى الكثير من الأشخاص منها خلال فترة الرجيم، هي السوائل التي من الضروري أن تناولها خلال فترة الرجيم، و لكن في نفس الوقت قد يتخوف الكثير من الأشخاص من كسب السعرات الحرارية بسبب شرب السوائل، و في هذا السياق نقدم لكل من سعاني من السمنة السوائل التي تساعد على تخفيف الوزن من العصائر و المشروبات.

و يذكر العديد من أطباء الصحة و التغذية أن السكر و الليمون، و كذلك كافة أنواع العصائر المحلاة تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية التي لا تساعد في إعطاء نتائج سليمة في الوصفة الغذائية المتبعة، لذلك من الضروري أخد بعين الاعتبار نوع العصائر و المشروبات الذي يتناوله كل من يتبع وصفة غذائية لفقدان الوزن.

www.misr5.com/custom/ad.php" >

و من أكثر النصائح التي يوصي بها أطباء الصحة شرب كميات من الشاي غير المحلى و الإكثار من شرب الماء، نظراً لأن السوائل تساعد على حرق كميات كبيرة من الدهون و تحفز عملية الحرق، لأن السوائل تعطي أوامر للدماغ بأن الجسم لا يحتاج إلى طعام، و بالتالي فإن شرب السوائل غير المحلاة تساعد في الرجين كما تقوي الجلد و أعضاء الجسم المختلفة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.