الرجيم الكيميائي القاسي لإنقاص الوزن في ثلاث أيام فقط
الرجيم الكيميائي
 إن مجرد التفكير في إنقاص الوزن و التخسيس قد يكون أمراً مرهقاً جداً بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، و عندما يفكر الأشخاص الذين يحملون دهوناً متراكمة في مناطق متعددة في الجسم مثل دهون البطن و الأرداف و الكتف في إنقاص وزنهم في فترة قصيرة يزداد الأمر صعوبة و إرهاقاً، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة التخلص من الشحوم الزائدة في فترة قصيرة.

و من خلال مصر فايف جئنا لكم بالحل، كل من يفكر في أسرع طريقة للتخسيس، و أفضل رجيم لخسارة الوزن في فترة قصيرة، و الطرق السهلة و السريعة لشد البطن و التخلص من دهون الكرش و الأرداف في 3 أيام، جئنا إليكم برجيم قاسي ليعطي نتائج فعالة و ممتازة جداً خلال 3 أيام فقط.

رجيم التخسيس السريع:

  • الإفطار:
-أولاً يجب الحرص على تناول كوب من عصير الليمون الخالي تماماُ من السكر قبل الإفطار.
– 5 ملاعق من الفول+ كوب من الزبادي قليل الدسم أو ربع رغيف خبز بلدي.
– يجب تناول كوب زبادي بالإضافة إلى ثمرة من التفاح و عصير الليمون بعد الإفطار بساعتين.
– يمكن تناول الخيار أو الجزر بين الإفطار و الغذاء.
  • الغذاء:
– قطعة لحم مشوية أو صدر فرخة مشوي+طبق سلطة كبير+ خضار سوتيه+ عصير ليمون.
– كوب عصير أو طماطم بهد الغذاء بساعتين.

  • العشاء

-كوب زبادي+ثمرة من التفاخ أو الفراولة أو الكمثرى.

يجب الحرص على شرب 3 لتر من الماء يومياً، هذا و الجدير بالذكر أن هذا الرجيم يعطي نتائج سريعة جداً و فعالة في خسارة الوزن لأنه لا يحتوي على الكثير من الواد الغذائية، لذلك لا يمصح الأطباء به إلاّ إذا اضطررتي للتخسيس بسبب مناسبة ما و ذلك حفاظاً على الصحة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.