تطبيقات على هاتفك تساعدك على فقدان وزنك في رمضان
تطبيقات على هاتفك تساعدك على فقدان وزنك في رمضان

قام الموقع الأمريكي skinnyms بعرض مجموعة من التطبيقات التي تساعد مستعملها على فقدان الوزن وحرق الدهون عما تقدم نصائح وطرق لحساب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، نظرا للكم الهائل من المأكولات التي يتناولها أغلب الناس خلال وجبة الإفطار وعدم تنظيمها وتفريقها على طول المدة الفاصلة بين صلاتي المغرب والفجر.

تطبيقات تساعدك على فقدان وزنك فى رمضان
تطبيقات تساعدك على فقدان وزنك فى رمضان

Lose It

يساعد هذا التطبيق المميز المستخدمين في حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبات المختلفة كما يقدم نصائح لفقدان الوزن، إضافة إلى ذلك يقوم بحساب عدد دقائق ممارسة الرياضة أو الأنشطة التى تساعد على خسارة بعض الدهون.

تحميل التطبيق للأندرويد : هنا
تحميل التطبيق IOS : هنا 

Weight Watchers Mobile
يقوم هذا التطبيق بتحفيز المستخدم على فقدان وزنه بسهولة، وذلك لتوفره على تحدي 360 يوم، هذا التطبيق يساعد على فقدان الوزن بطريقة مسلية وبسيطة وذلك عن طريق حساب الطعام فى شكل نقاط الدهون.
تحميل التطبيق للأندرويد : هنا

Calorie counter

يتوفر هذا التطبيق على قاعدة بيانات مهمة لكونها تحتوي على كل أنواع الطعام، وهذا يساعد المستخدم على معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه حتى يفقد وزنه بشكل سريع.
تحميل التطبيق للأندرويد : هنا
تحميل التطبيق IOS : هنا 

Nike+ Training Club

يتوفر تطبيق Nike+ Training Club على مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد العضلات على الإرتخاء وتمكن من حرق الدهون وفقدان الوزن بسهولة للحصول على قوام رشيق
تحميل التطبيق للأندرويد : هنا
تحميل التطبيق IOS : هنا

الأكثر قراءة

مشروبات على الريق صباحا تفقدك وزنك – فعالة
حرق دهون البطن بسرعة بهذه الطريقة
رجيم الليمون : إفقدي 4 كيلوغرامات خلال أسبوع
موزة صباحية وكأس ماء يجعلان جسمك رشيقا
تخلصي من دهون البطن والكرش بالقرفة

 

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.