بالفيديو: تعرفي علي خطورة استخدام البالرينا التي يعتقد البعض انها مريحة
حذاء غير صحي

يقوم بعض الفتيات بارتداء الأحذية التي تكون علي مستوي الأرض وليس بها كعب عند الخروج والتي تسمي ” البالرينا”، حيث يعتبرونها مناسبة للسير لمسافات طويلة لتفادي ألأم الأحذية العالية في السير.

فقد أثبتت الدراسات أن استخدام الأحذية المستخدمة في الفترة الأخيرة تسببت في ألآم في الظهر لمعظم النساء وخاصة أمراض الغضروف، ويرجع ذلك إلي التحميل علي العمود الفقري بشكل كبير مما يؤدي إلي ظهور ألآم الظهر التي يشعر به الفتيات.

وقد اثبت الدراسات أن استخدام الأحذية ذات الكعب المتوسط ما بين 3 إلي 5 سم هي الأكثر صحة علي الظهر والعمود الفقري، وجدير بالذكر أن استخدام الكعب العالي مضر أيضا جدا علي العمود الفقري والقدمين.

كما نقدم لكم فيديو بفوائد وشروط ارتداء البالرينا

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

  1. كل ما قالوه صحيح وأنا ذاتيا لا احب إرتداء البالغين بل الأحذية الرياضية ذو كعب 3سنتيم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.