تخلصي من الدهون بهذا المشروب الطبيعي
تخلصي من الدهون بهذا المشروب الطبيعي

تراكم الدهون في منطقتي الخصر والبطن من أكبر المشاكل التي تعاني منها النساء في الآونة الأخيرة، ويرجع ذلك ببساطة لتناول الوجبات السريعة بشكل متكرر وعدم تخصيص وقت للرياضة خصوصا رياضة المشي، فلابد لك سيدتي من تخصيص مدة 20 دقيقة يوميا للمشي، وعدم ممارسة الرياضة يزيد بشكل كبير من خطر زيادة الوزن.

الفجل له فوائد جمة في علاج الأمراض والوقاية منها، وللتخلص من الدهون في بطنك سيدتي يلزمك صنع مشروب الفجل الذي يحتوي على فيتامين “C” “B1”  “B2 ” والبوتاسيون، وله دور فعال في تنشيط الجسم والتخلص من التعب.

مكونات مشروب الفجل :

4 ليمونات معصرة.
2 ملعقة صغيرة من القرفة
3 ملاعق صغيرة من العسل
ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المحكوك
125 غرام من الفجل الطازج

طريقة التحضير :

نقوم بوضع الزنجبيل والعسل في الخلاط الكهربائي وعصير الليمون ثم نقوم بخلط كل المكونات جيدا، ثم نقوم بإضافة العسل والقرفة ونخلط حتى تصبح المكونات متجانسة.

أخير نضع المشروب المحصل عليه في الثلاجة وقومي بشرب ملعقتين كل يوم قبل الأكل.

مواضيع مهمة :

التخلص من الكرش بدون رجيم : عصائر طبيعية وصحية
الحل للأظافر المتسخة والصفراء في هذه الوصفة
خلطة تقليدية لتحطيم دهون البطن بملعقة على الريق
النظام الغذائي الذي يقلل من خطر التدهور المعرفي

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.