صحة وجمال

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد مذهلة جداً لتناول التمر في جسم الإنسان

مع اقتراب شهر رمضان.. تعرف على فوائد مذهلة جداً لتناول التمر في جسم الإنسان

يعتبر التمر من الأطعمة الأساسية التي توجد على مائدة الإفطار، في شهر رمضان، نظراً لطعمه الحلو، كما أنه غني بالكثير من العناصر  الغذائية الضرورية والهامة لجسم  الإنسان، حيث يحتوي على… أكمل القراءة ←

تعرف على فوائد التنفس الكامل ، لعلاج الربو وإلتهاب الشعب الهوائية

تعرف على فوائد التنفس الكامل ، لعلاج الربو وإلتهاب الشعب الهوائية

عملية التنفس والتي يقوم خلالها الجسم بأخذ غاز الأكسجين ، وطرد غاز ثاني أكسيد الكربون والمخلفات الضارة عملية ضرورية لحياتنا . ولذا فإن أي مشكلة تعوق هذه العملية يمكن أن… أكمل القراءة ←

استشاري تغذية يكشف أسباب إصابة عدد من المواطنين بالنزلات المعوية بسبب البطيخ والخوخ

استشاري تغذية يكشف أسباب إصابة عدد من المواطنين بالنزلات المعوية بسبب البطيخ والخوخ

انتشرت العديد من الأنباء في الفترة الماضية التي تحذر من تناول البطيخ والخوخ والكانتلوب المتواجدين في الأسواق، ويأتي هذا التحذير عقب تسجيل حالات تسمم ونزلات معوية بالمستشفيات على مستوي العديد… أكمل القراءة ←

«احذري».. هل يصيب البطيخ والخوخ طفلك بالأمراض؟

«احذري».. هل يصيب البطيخ والخوخ طفلك بالأمراض؟

انتشرت عدة إشاعات خلال الفترة الماضية، إن الفاكهة الموسمية المنتشرة في الأسواق وأبرزها الخوخ والبطيخ، تتسبب في إصابة الأطفال بنزلات معوية، خاصة أنها مرشوشة بمبيدات كيماوية. وما أكد هذه الشائعات… أكمل القراءة ←

عادات شائعة نمارسها كل يوم وتؤدي إلى الفشل الكلوي

عادات شائعة نمارسها كل يوم وتؤدي إلى الفشل الكلوي

هناك الكثير من العادات التي نمارسها بشكل يومي وعلى أساس منتظم، والكثير يعتبرها أمور عادية، ولكنها في الحقيقة تنطوي على الكثير من المخاطر، وتؤدي على المدى الطويل إلى مشاكل صحية… أكمل القراءة ←

تعرف على 7 فوائد مذهلة عن التين الشوكي “الكمثرى الشائكة”

تعرف على 7 فوائد مذهلة عن التين الشوكي “الكمثرى الشائكة”

تحتوي الكمثرى الشائكة أو كما يطلق عليها في بعض البلدان “التين الشوكي” على العديد من الفوائد الصحية المذهلة والتي تشمل قدرتها على خفض مستويات الكولسترول ، وتحسين عملية الهضم ،… أكمل القراءة ←

5 حلويات صحية منخفضة السعرات الحرارية

5 حلويات صحية منخفضة السعرات الحرارية

حلويات صحية منخفضة السعرات الحرارية: نتناول العديد من الحلويات دون الانتباه لنوعية الحلويات التي نتاولها كونها تحتوي علي سعرات حرارية عالية، والبعض يتناولها بشكل مفرط، لذلك من الضروري الانتباه لنوعية… أكمل القراءة ←

برنامج غذائي سريع ينقص وزنك 5 كيلو في 3 أيام

برنامج غذائي سريع ينقص وزنك 5 كيلو في 3 أيام

رجيم صحي : برنامج غذائي للقضاء علي مرض السمنة المفرطة، والحفاظ علي جسم صحي ورشيق، كل ما يتطلبه الأمر لمتابعة برنامج الغذاء لعمل رجيم  هو العزيمة والإصرار علي إنقاص الوزن والمواصلة بشكل… أكمل القراءة ←

الدكتورة إيمان السباعي : لو أسنان ابنك وقعت ممكن تركبيها مرة أخرى خلال 3 ساعات

الدكتورة إيمان السباعي : لو أسنان ابنك وقعت ممكن تركبيها مرة أخرى خلال 3 ساعات

قامت أستاذة طب الأسنان بجامعة 6 أكتوبر الدكتورة إيمان السباعي بتقديم مفاجأة لجميع الأمهات، وهي انه يمكن تركيب سنة ابنك أو أبنتك المخلوعة في مكانها مرة أخرى، وصرحت الدكتورة إيمان… أكمل القراءة ←