اكتشف الفوائد المذهلة لتناول كوب من عصير البنجر يومياً
الشمندر

يعتبر البنجر من النباتات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى، و المواد المضادة للأكسدة التي تقي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة .

و ذكر موقع Justhealthy، أن تناول كوب واحد يومياً من عصير البنجر يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة، و يمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، منها؛

www.misr5.com/custom/ad.php" >

1- يحتوي البنجر على مركبات “الفلافونويد والنيتروجين”، والتي تعمل على توسعة الأوعية الدموية، والتي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض .

2- يساعد البنجر على تحفيز إنتاج مركب “أكسيد النيتريك”، والذي يعمل على زيادة إنتاج الصفائح الدموية، و التي تساعد على تقوية النظر و سلامة العينين .

3- يحتوي البنجر على الألياف، ولذلك فهو يساعد على القضاء على مشكلات الهضم والمعدة، و الحفاظ على صحة القولون .

5- يساعد البنجر على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم، خاصة الموجودة بالكبد .

6- يعمل البنجر على التحكم في مستوى الكوليسترول بالدم، و بالتالي يعمل على ضبط ضغط الدم و الحماية من النوبات القلبية .

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.