7 فوائد صحية للصوم
7 فوائد صحية للصوم

ننشر فوائد الصوم من الناحية الصحية، بالإضافة لكونه عبادة من الناحية الدينية، حيث اتفقت جميع الدراسات الحديثة، وكذلك العديد من الخبراء المتخصصين في مجال الطب والغذاء، علي أن للصوم فوائد صحية كثيرة للجسم.

فوائد الصوم الصحية

بدأ خبراء التغذية الحديثة في استخدام الصوم، لمعالجة العديد من الأمراض المزمنة، كما أنهم ينصحوا بالصيام علي الأقل يوم أسبوعيًا، ومن أهم الفوائد الصحية للصيام:-

www.misr5.com/custom/ad.php" >
  1. ينقي الجسم من السموم.
    (يقوم بطرد السموم من الجسم، والمواد الحافظة).
  2. يحفظ صحة الجهاز الهضمي
    (يعمل علي تنظيم إفراز عصارات الهضم، وتطهير الأمعاء).
  3. يخفف الالتهابات
    (خاصة التهابات المفاصل، والروماتيزم، والالتهابات الجلدية).
  4. يقلل نسبة السكر في الدم
  5. يحرق الدهون
    ( أثناء فترة الصوم وعدم تناول الطعام يبحث الجسم عن البديل فيقوم بحرق الدهون المخزنة داخل الجسم).
  6. يشجع الخيارات الصحية
    (يدفع الصائم للميل إلي تناول الأطعمة الطبيعية)
  7. يعالج ارتفاع ضغط الدم.

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.