عادات تقوم بممارستها يومياً تسبب لك جفاف في العين.. وتعرّف مدى خطورة ذلك
جفاف العين

جفاف العين، لايعلم الكثير شىء عن جفاف العين ومدى خطورة الإصابة بذلك وأعراضه، جفاف العين خطر كبير على العين فهناك عادات يمارسها الأشخاص يومياً هى السبب الرئيسي فى جفاف العيون، فكل شخص يقوم بممارسة عادات خاطئة، لا يعلم مدى تأثيرها على صحته.

جفاف العين يتسبب بضعف النظر والتهابات شديدة للعين بسبب هذه العادات، فلابد من التعرف على هذه الممارسات الخاطئة للحفاظ على العين، فهي أغلى شىء يملكه الإنسان.

العادات التى يمارسها الأشخاص وتسبب جفاف للعين هى الأتي:-

  1. القراءة أثناء النوم على الظهر:– عند الاستلقاء على الظهر وقراءة كتاب، يسبب ذلك إجهاد كبير للعين فلابد من الجلوس بشكل صحيح ووضع الكتاب للأسفل.
  2. استخدام الهاتف طوال اليوم:- الهواتف المحمولة تؤثر على العين بشكل سلبي وتجهد العين بشكل كبير، فهي خطر كبير على العين وتسبب جفاف كبير للعين.
  3. القيادة أثناء الليل:- القيادة فى الليل تتطلب تركيز بشكل كبير، وهذا يسبب جفاف للعين.
  4. عدم ارتداء النظارة الشمسية:– التعرض لأشعة الشمس بدون نظارة، يسبب جفاف للعين والنظارة الشمسية تحمي العينين بشكل كبير .
  5. عدم شرب الماء:- شرب الماء هو الشىء الأساسي الذى يحتاجه جسم الأنسان، ويساعد على بقاء العين رطبه ويحميها من الجفاف .

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.