أسرار و فوائد سحرية في “التين” تجبرك على تناوله بإستمرار
فوائد التين لجسم الانسان

التين من الفواكه لذيذة المذاق وخفيف على المعدة، يتميز برائحة عطرية رقيقة، وبه العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم مثل فيتامين(أ، ب1،ب2،سي،هـ)، ونسبة جيدة من العناصر الغذائية (الحديد، الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، المغنسيوم، الألياف الغذائية )، ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

فوائد “التين” لجسم الإنسان

  • ينظم ضغط الدم المرتفع لإحتوائه على البوتاسيوم.
  • علاج جيد للإمساك بفضل الألياف الغذائية التي تعمل على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
  • يقي من السرطان خصوصاً سرطان الثدي للنساء، حيث أثبتت الدراسات أن نسبة كبيرة من النساء عند سن اليأس و اللواتي يتناولن التين بإستمرار أقل عرضة للأصابة بسرطان الثدي عن غيرهن.
  • يقوي العظام ويحمي من الهشاشة، لذالك فهو من أكثر الفواكه المفيدة لعظام الأطفال لبناء عظام قوية سليمة.
  • يساعد في تفتيت حصى الكلى عن طريق غلي 6 ثمرات تين في الماء، وشربه لمدة شهر.
  • يحسن الرؤية ويحافظ على صحة العين.
  • مفيد لعلاج الضعف الجنسي للرجال، وذالك بنقع 3 ثمرات من التين في كوب حليب لمدة ليلة كاملة وتناوله في الصباح كل يوم.
  • مفيد جداً للبشرة وعلاج حب الشباب بواسطة عمل ماسك، وذالك بهرس ثمرات التين ووضعه على البشرة حتى يجف، ثم يغسل بالماء.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة وتجعلها نضرة ومشرقة دائماً.
  • مفيد لنمو الشعر، وعند إستخدام زيت التين فـ يعمل على تنعيم الشعر الخشن.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.