فوائد البصل المذهلة للقلب والمعدة والوقاية من السرطان وأمراض أخرى
فوائد البصل

البصل له العديد من الفوائد التى لا تعد ولا تحصى، ولا نعلم عنها شيئا لذلك احرص على تناول البصل لأنه يساعد على منع تجلط الدم، وكذلك يقلل من نسبة الكوليسترول الموجودة فى الدم، ويقى من الأزمات القلبية، ويمنع البصل ارتفاع ضغط الدم.

البصل يحتوى على كمية كبيرة من فيتامين سى ويحتوى على الألياف الغذائية ويحتوى أيضاً على حمض الفوليك ويحتوى على العديد من المعادن منها الكالسيوم ويحتوى على نسبة كبيرة من البروتينات عالية الجودة، والبصل يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ويمكن تناول البصل طازج أخضر، أو مطبوخ حيث يمنع البصل الاصابة بالجلطة أو الاصابة بتصلب الشرايين.

البصل يقى من أمراض السرطان لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من مادة الكيرسيتين التى تمنع تكون الخلايا السرطانية، والبصل يخلص الجسم من السموم الضارة الموجودة فى الدم، والبصل يحتوى على مواد كيماوية تمنع الاصابة بقرحة المعدة ويمنع وجود البكتريا فى المعدة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.