طرق للتخلص من إحتباس السوائل عند النساء الحوامل
تجنب التشوهات أثناء الحمل

تشتكي النساء الحوامل بما يعرف علمياً بـ “الوذم”، وهو إنتفاخ في أحد الأطراف، وخاصةً الساقين لتجمع السوائل تحت الجلد، أو تجمع الماء في التجاويف الموجودة بالجسم، وذلك في الثلث الأخير من فترة الحمل، حيث تعاني صعوبة في المشي أو الحركة، وثقل الجسم عموماً.

ويرى البعض أنه في هذه الحالة يجب الإمتناع عن شرب السوائل والتخفيف من شرب الماء، ولكن ذلك إعتقاد خاطئ، حيث أن الأطباء في ألمانيا أكدوا أن إحتباس السوائل عند الحامل لا يتعلق بشرب السوائل أو تناول الملح مع الطعام.

وبذلك ينصحون بأمور بسيطة وغير معقدة، كتناول بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد على منع الإحتباس، والمشي يومياً، بالإضافة إلى الإستحمام بالماء الفاتر المائل إلى البرودة، وأيضاً عدم الوقوف لفترة طويلة، ومحاولة رفع القدمين عند الجلوس لمدة طويلة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.