رجيم سريع للتخلص من دهون البطن “الكرش” في وقت قياسي
التخلص من الكرش

تظل مشكلة الكرش من المشكلات الجمالية التي يعاني منها كلا من الرجل والمرأة على حد السواء، والكثير من الأشخاص يبحثون عن طريقة فعالة للتخلص من دهون البكن بشكل سريع حتى يتمكنوا من ارتداء جميع أنواع الملابس بحرية دون التعرض للسخرية أو المواقف المحرجة.

واليوم تقدم لكم أسرة مصر فايف رجيم سريع للقضاء على دهون البطن خلال فترة زمنية قصيرة، حيث يعمل هذا الرجيم على نسف دهون الكرش سريعا والتمتع ببطن مسطح وجسم رشيق.

www.misr5.com/custom/ad.php" >
  • وجبة الفطار:
  1. فور الاستيقاظ تناول 2 كوب ماء دافئ على الريق.
  2. شريحة توست رجيم + بيضة مسلوقة + جريب فروت أو برتقالة.
  • بين الفطار والغداء:
  1. كوب ماء كبير + ثمرة برتقال أو ثمرة تفاح.
  • وجبة الغداء:

كوب ماء كبير + كمية مناسبة من اللحوم أو الفراخ أو الأسماك+ سلطة أو خضار مسلوق.

  • بين الغداء والعشاء:
كوب ماء كبير + ثمرة برتقال أو ثمرة تفاح.
  • وجبة العشاء:

كوب ماء كبير + كمية مناسبة من اللحوم أو الفراخ أو الأسماك+ خضار مسلوق.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.