تأثير تناول ثلاثة فناجين قهوة على الرجال يومياً
تناول القهوة يوميا

القهوة من المشروبات التى يعشقها الكثير من الرجال والنساء، وتضاربت الأقوال والدراسات حول إذا ما كان تناول القهوة مفيد أو ضار، والحقيقة التى توصل إليها علماء فى جامعة هارفارد الأمريكية تؤكد بان القهوة مفيدة للرجال والنساء على حد سواء.

وتنصح الدراسات الرجال بتناول 3 فناجين قهوة يومياً لما لها من فوائد عديدة على صحة الرجال ونعرضها فيما يلى :-

www.misr5.com/custom/ad.php" >

– أكدت الدراسة بأن تناول الرجال فنجان واحد من القهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر بنسبة لا تقل عن 8 بالمائة.

– وأوضحت أيضاً بأن تناول فنجانين من القهوة يومياً يقى من مرض حصى الكلى.

– وأكدت الدراسة كذلك بأن تناول الرجال 3 فنجان قهوة يومياً يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد بنسبة لا تقل عن 38 بالمائة.

– وينصح بتناول ما لا يقل عن 3 فنجان قهوة يومياً لأن تناول ما يقرب من 800 ميلى جرام من البن يومياً يقى الرجال من الإصابة بمرض الاكتئاب.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.