احتفظ بلياقتك الذهنية مع هذه الخطوات
كيف تنمي ذهنك

إننا دائما في حاجة إلي أن نعطي عقلنا ما يتغذى به، و العقل يتغذى على المعلومات الجديدة، حتى وإن كنت لا تعير هذا الأمر اهتماما فإن عقلك سيفرز المعلومات، ويتأكد منها و يظهر ذالك كنوع من البصيرة، و يحدث كل ذلك وأنت نائم أو وأنت تفكر في أمور حياتك، خلاصة القول: كن محبا للاستطلاع والتعلم، و تعمد الحصول على المعلومات.

حيث أن العلم يتجدد في فترة من ثلاث إلى خمس سنوات، فإن ما يتعلمه الفرد في السنة الأولى بالجامعة يصبح قديما عندما يصل للسنه النهائية والتعلم المستمر هو ما يجعلك حاد الذكاء .

و هناك طرق للمحافظه على ذهنك في أعلى درجات لياقته:

  • اقرأ مقالا يوميا كتبه شخص ذو رأي مختلف.
  • تعلم كل يوم شيئا جديد و طبقه في حياتك.
  • قم بتعليم شخص شيئا أنت شغوف به.
  • مارس النوم الواعي والتفكر .

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.