10 فوائد مذهلة للموز تجعلك لا تتخلى عنه أبداً
فوائد الموز

الموز من الفواكه التى تتميز بأنها مصدر للطاقة ويبعث الحيوية والنشاط فى الجسم، بل ويقى من العديد من الأمراض دون الحاجة لأى أدوية أو عقاقير طبية، ونعرض 10 فوائد للموز لم نكن نعلمها من قبل وتجعلنا لا نتخلى عن تناوله بعد اليوم.

1- الموز يقى من الاكتئاب، حيث يحتوى على مادة تساعد على استرخاء الجسم ويعطى إحساس وشعور بالسعادة.

2- الموز يمنع الإصابة بالأنيميا، أو ما يسمى مرض فقر الدم، لأنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد الذى يساعد على انتاج الهيموجلوبين فى الدم.

3- الموز يمنع الإصابة بالإمساك، لأنه غنى بالألياف التى تسهل الهضم وتنظف المعدة والجهاز الهضمى.

4- الموز يعالج إصابات لدغات البعوض، حيث يتم وضع قشر الموز على المكان المصاب فيمنع حدوث الالتهابات ويخلص الجسم من الورم.

5- الموز يساعد فى تهدئة الأعصاب، لأنه يحتوى على فيتامين ب الذى يعمل على تهدئة الجهاز العصبى.

6- الموز يقلل من أعراض الدورة الشهرية عند النساء، لأنه يحتوى على فيتامين ب 6 الذى ينظم السكر فى الدم وله تأثير ايجابى ورائع على الحالة المزاجية.

7- الموز يقلل من الإحساس بالإجهاد والتعب ونقص القدرة والطاقة، حيث يقوم الموز بضبط نسبة السكر فى الدم.

8- الموز مفيد جداً للمعدة والأمعاء، حيث يقلل نسبة الحموضة فى المعدة والأمعاء، لأنه يحتوى على فيتامين K  الذى يهدئ من اضطرابات الأمعاء.

9- الموز ينظم درجة حرارة الجسم والموز يعالج ارتفاع درجة حرارة الجسم الخارجية.

10- الموز ثبت علمياً بعد الأبحاث والتجارب أنه يزيد من عملية التركيز ويساعد على تنشيط المخ، ولذلك ننصح الطلاب بتناول الموز قبل المذاكرة والامتحانات.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.