متلازمة النفق الرسغي ما هى؟وكيفية علاجها
11176.imgcache

متلازمة النفق الرسغي ناتجة عن تكرار الحركة وتراكم الصدمات المصاحبة للاستخدام الثابت السريع للأصابع ( عمل الأصابع سريع الإيقاع قليل القوة ) ، ومتلازمة النفق الرسغي كانت موجودة منذ القدم وأكثر الفئات المصابة بها هم : أمناء المكتبات ومحاسبي السوبر ماركت الذين ينقرون الأزرار طوال اليوم ، وتصيب متلازمة النفق الرسغي العازفين وعمال المصانع والذين يتوجب عليهم استخدام أيديهم بكثرة .

علاج متلازمة النفق الرسغي باستخدام الأعشاب الطبيعية 

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تفيد ومنها :

  1. الصفصاف : يحتوى لحاء الصفصاف على مواد كيميائية تسكن الألم وتقلل الالتهاب ، فانقع معلقتين صغيرتين من لحاء الصفصاف المجفف أو 5 معالق من اللحاء الطازج لمدة 10 دقائق ثم صف المادة النباتية ويمكنك إضافة الليمون لاخفاءا لطعم اللاذع واشرب 2 – 3 أكواب يوميا .
  2. البابونج : البابونج معروف بأنه وسيلة لتهدئة الأعصاب ولكنه يحتوى على مواد تعمل كمضادات للالتهاب بقوة ، فاشرب عدة أكواب من البابونج يوميا .
  3. الأناناس : يحتوى الأناناس على إنزيم مذيب للبروتين والذي يستخدم أحيانا كعلاج لمتلازمة النفق الرسغي .
  4. الكركم : يحتوى الكركم على الكركمين وهو مضاد قوى للالتهاب فيجب تناول 250 – 500 مجم من الكركم يوميا بين الوجبات .
  5. الفلفل الأحمر : يحتوى الفلفل الأحمر على 6 مركبات مسكنات للألم و7 مركبات مضادة للالتهاب .

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.