مشروبات خارقة لحرق الدهون بسرعة
4 مشروبات خارقة لحرق الدهون

ليس من السهل التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة رغم تتبع أنظمة غذائية قاسية ومرهقة، وهذا ما يجعل الكثير يتخلى عن فكرة إنقاص الوزن وفكرة حرق الدهون، ونقدم لك في هذا الموضوع بعض المشروبات تساعد على إنقاص الوزن وتمد الجسم بالطاقة، الفيتامينات، والألياف، ويؤكد خبراء التغذية أن العصائر الطازجة تساعد على الشعور بالجوع.

عصائر طازجة لحرق الدهون

1- سموثي الخيار، الطماطم والكرفس:

www.misr5.com/custom/ad.php" >

المكونات

1 حبة خيار متوسطة.
3 حبات طماطم.
2 عود كرفس.
رشة فلفل أحمر جاف.
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
½ ملعقة صغيرة ملح.

طريقة التحضير

نقوم بتقطيع الخيار والطماطم والكرفس ونخلطها مع باقي المكونات، ونخفقها حتى نحصل على سموثي ناعم ومتجانس.

عصير البطيخ مع الليمون والنعناع

المكونات

1 ثمرة بطيخ متوسطة.
1 ليمونة كبيرة.
حفنة أوراق نعناع طازج أو رشة نعناع مجفف.

طريقة التحضير

نقوم بتقشير البطيخ ونقطعه إلى مكعبات ونخلطه مع أوراق النعناع وعصير الليمون، ونخلط كل المكونات حتى نحصل على سموثي متجانس وناعم.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.