فوائد لحوم الدجاج وقيمتها الغذائية الرائعة وتأثيرها على صحة الإنسان
فوائد لحوم الدجاج

لحوم الدجاج من أهم اللحوم التى تمنح الجسم كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة والعديد من المعادن، ولها فوائد عديدة، ونعرض فى تقرير مبسط اهم فوائد لحوم الدجاج وقيمتها الغذائية الرائعة وتأثيرها على صحة الإنسان.

– لحوم الدجاج غنية بالبروتينات والأحماض التى تساعد فى بناء العضلات وبناء خلايا الاجسم ونموها.

– لحوم الدجاج تعمل على نقص الوزن ونسبة الدهون القليلة الموجود بالدجاج، وتحتوى على الحديد اللازم للوقاية من الانيميا وفقر الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم.

– لحوم الدجاج تحتوى على الفسفور اللازم لعملية التمثيل الغذائى وتحتوى على نشويات تعمل على زيادة نسبة الحرق للدهون فى الجسم، وتحتوى على فيتامينات تقوى الجهاز الهضمى والجلد.

– لحوم الدجاج تقى من الاصابة بمرض السرطان ومن اهمها سرطان الكبد، وتناول صدور الدجاج تعمل على تقليل الوزن ويجب التخلص من جلد الدجاج لوجود دهون كثيرة بها ومضرة بالجسم.

– لحوم الدجاج تحمى من الاصابة بالسكتة الدماغية وتحافظ على القلب والأوعية الدموية وخاصة الصدور لأنها تحتوى على نسبة عالية من البروتين الحيوانى.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.