عسر الهضم أسباب وأعراض وطرق علاجه بالأعشاب وبصورة طبيعية
عسر الهضم

عسر الهضم :- عادة ما يعانى الأشخاص من ألام في المعدة يسببها عسر الهضم، وهناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تخفيف ألام عسر الهضم ومنها :

1. البابونج : يعتبر لبابونج نبات مؤثر في التخفيف من العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي ومنها سوء الهضم، ويعتبر مشروب البابونج والنعناع أفضل علاج منزلي لاضطرابات المعدة .

2. النعناع الفلفلي: للنعناع قدرة خاصة في التخفيف من اضطرابات الهضم، فعندما تشعر بالآم في المعدة تناول مشروب النعناع .

3. الزنجبيل: للزنجبيل فوائد مؤكدة بالنسبة لدوار البحر والحركة والغثيان، وأيضا له فعالية في علاج سوء الهضم فيمكن عمل مشروب الزنجبيل الدافئ وتناوله سيفيد جدا في التخفيف من ألام المعدة، فهو يحتوى على مواد كيميائية تلطف القناة الهضمية وتساعد المعدة على الهضم بأن تحفز انقباضات العضلات الموجية التي تحرك الطعام خلال الأمعاء .

4. البردقوش : يستخدم البردقوش المخفف لتسكين إلام المعدة عند الأطفال، والبردقوش نوع من أنواع النعناع العطري وله الفوائد الملطفة المهضمة للنعناع .

5. الكزبرة: تساعد الكزبرة على تلطيف عسر الهضم، حيث إن زيتها الضروري طارد للغازات ومطهر للبكتريا وقاتل للفطريات ومرخ للعضلات .

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.