وصفة الزبادي بالليمون السحرية للقضاء على “الكرش” و خسارة 5 كيلوجرام في أسبوع واحد فقط!
الليمون و الزبادي

تعتبر مشاكل تراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم، من أصعب المشاكل التي تواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة، و كانت مشكلة الكرش أكثر ما يؤرق الكثير من الأشخاص، و ذلك قبل تجربة وصفة الزبادي بالليمون السحرية.

يعتبر الزبادي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهاضمة، يعمل على تحفيز عملية الهضم كما يحتوي على فيتامين B  و عناصر مفيدة جداً مثل اليود و الفسفور و الزنك، أي أنه مادة هاضمة و مقوية لجهاز المناعة، كما يقلل الزبادي من الكوليسترول و يمنع الإصابة بسرطان الدم.

و يعمل الليمون على حرق سعرات حرارية بسرعة كبيرة جداً بالإضافة إلى أنه عنصر غني بفيتامين سي، و يحسن جهاز المناعة.

أسرع رجيم لخسارة الوزن:

  • المكونات:

كوب زبادي خالي الدسم.
نصف ليمونة.

  • الطريقة:

يتم وضع عصير نصف ليمونة على كوب الزبادي، و تناولها كعشاء يومياً، و يمكن تناولها أيضاً مرة أثناء النهار بين الوجبات، و بالتالي سيختفي الكرش تدريجياً، و يساعد ذلك في خسارة من 3 إلى 5 كيلوجرام في الأسبوع.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

  1. انا توي بديت فيه ودكتورة تغذيه اعطتني لمدة 15 وقالت بعد العشا زبادي وليمون وعلى الريق اشرب كاس ليمون شرايح في مويه مغليه مع عسل

  2. نزلت كيلوين بأسبوع بس أفطر واتغدى طبيعي وبدلا من العشى اكل كاسة زبادي عليها عصير نص ليمونه

    1. سلام وعد اختي ارجوكي كيف استعملتيه وطبقتي هاذ الحمية ارجوك ضروري لخسر 10 كيلو من وزني فاسرع وقت رايحة اكل ارز مغسول ومسلوق بس معي انزلاق غضروفي وفنفس الوقت اتناول دواء للحساسية بس وقفتو لاني لازم انحف بليز ردو وربي يجازيكم.

  3. انا الحين قاعده اسويها بس انشالله اشوف نتيجه منها بس حبيت اسأل لمدة كم يوم ؟؟؟
    مستعجله ههههههه

  4. علي فكرة دول بيقولوا اي كلام بس انا هجرب يمكن يكون كلامهم صح اصلي كل الصفات مش بتجيب نتيجة

  5. وصفه سهله وجميله بس يا رب تجيب نتيجه طيب الوصفه دى تنفع للترمهلات الناتجه عن الولادات

  6. وصفه سهله وجميله بس يا رب تجيب نتيجه طيب الوصفه دى تنفع للترهلات الناتجه عن الولادات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.