رجيم الأناناس لإنقاص الوزن والتخسيس في 6 أيام فقط
رجيم الأناناس

يعتبر رجيم الأناناس أحد أهم أنواع الرجيم التي أعطت نتائج سريعة عند اتباعها، بحيث أثبتت دراسات بأن الأناناس له قدرة عالية على زيادة حرق السعرات الحرارية، و يعتمد رجيم الأناناس على تناول نوع واحد من الطعام لفترة معينة، و بالتالي يساعد على التخسيس في 6 أيام فقط، و يعطي الأناناس إحساساً بالشبع.

رجيم لخسارة الوزن في 6 أيام:

  • اليوم الأول والثاني:

الفطور: نصف تفاحة،  قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر.
الغداء: تفاحتين.
العشاء: كوب عصير الأناناس الطازج بدون سكر و كوب عصير الكيوي.

  • اليوم الثالث والرابع:

الفطور: نصف علبة زبادي، قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر.
الغداء: كوب ونصف زبادي.
العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوي.

  • اليوم الخامس والسادس:

الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر.
الغداء: خس بأي كمية.
العشاء: عصير الأناناس والكيوي.

و قبل اتباع هذا الرجين يفصل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أضرار جانبية للأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.