معالجة اوجاع الظهر بطرق طبيعية
man with back pain

وجع الظهر مشكلة تواجه العديد من النساء و الرجال ، و هذا يأتي لعدة أسباب منها ممارسة الرياضة بشكل خاطئ ، و قرب الدورة الشهرية عند النساء و الفتيات يؤدي إلي وجع حاد في الظهر ، و معنا اليوم طرق طبيعية لعلاج أوجاع الظهر.

اولاً : الزنجبيل

الزنجبيل يدخل في كثير من الأدوية و المسكنات التي تعالج ألام الظهر ، و لكن اليوم سوف نعالج ألام الظهر بدون أدوية أو مسكنات فقط بوصفات طبيعية ، و لتخفيف ألام الظهر بالزنجبيل عليكي أن تقومي بمزج الزنجبيل مع كمية من الماء الدافئ ، ثم قومي بغمس قطعة شاش بالخليط ، و قومي بتمريرها علي مكان الوجع في الظهر ، و إذا كنتي تريدي مشروب سهل و سريع بدلاً من عمل هذا قومي بغلي الزنجبيل مع القرفة و أشربيه مرتين في اليوم .

ثانياً : الحلبة

قومي بشراء حلبة مطحونة ثم أمزجيها بالحليب حتي تصبح عجينة لينة ، و أفردي العجينة علي مكان الوجع في الظهر مرتين يوميا صباحا و مساءاً ، و قومي بوضع العجينة و هي ساخنة علي قدر المستطاع .

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.