أطعمة خطيرة على مرضى السكر يجب عليك تجنبها.. تعرف عليها

أطعمة خطيرة على مرضى السكر يجب عليك تجنبها.. تعرف عليها

يعاني مرضى السكري من عدم مقدرتهم على تناول جميع أنواع الأطعمة الغذائية كغيرهم من الأشخاص الطبيعيين، و تناول أطعمة محظورة بالنسبة لمرضى السكري قد تسبب لهم ضرراً كبيراً، و قد تكون هذه الأطعمة قاتلة لهم في بعض الأحيان.
و يضع أطباء أمراض الباطنة قائمة بالأطعمة المحظورة التي قد تسبب ضرراً لمرضى السكر، و ينصحونهم بضرورة الابتعاد عن تناولها قدر الإمكان، و قائمة هذه الأطعمة تشمل الأنواع التالية.

الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى السكري:

  • البطاطس المقلية:

تعتبر البطاطس المقلية من الأطعمة الممتلئة بالزيوت المشبعة و الصوديوم و السعرات الحرارية، و بالتالي تشكل خطراً على مرضى السكري.

  • البرجر:

تعتبر سندوتشات البرغر غنية بالدهون المشبعة و الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى السعرات الحرارية و العناصر التي تشكل خطورة على مرضى السكري.

  • الوجبات السريعة:

من أكثر الوجبات السريعة التي يجب على مرضى السكري الابتعاد عنها “الدجاج المقلي” نظراً لأنها غنية بالسعرات الحرارية، فقطعة واحدة منها تحتوي على أكثر من 500 سعر حراري.

  • المخبوزات:

40% منها دهون متحولة، وغنية بالسكر والدهون والسعرات الحرارية، وهي خطيرة على مريض السكر.

  • المشروبات الغازية:

تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات خطورة على مرضى السكر، فهي غنية بالسكريات و تسبب ارتفاع السكر في الدم بشكل كبير.

  • العصائر الجاهزة:

تحتوي العبوة الواحدة من العصائر الجاهزة على 160 سعراً حرارياً و 30 جم كربوهيدرات.

  • البيتزا:

البيتزا من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية و الدهون المشبعة و الصوديوم و الكربوهيدرات.