بعد غلاء أسعار اللحمه.. تعرف علي بديل بنفس القيمة الغذائية للحوم ورخيص الثمن
بديل بنفس القمة للحمه

الترمس أحد البقوليات الأكثر انتشاراً في العالم، أثبت العديد من خبراء الصحة و التغذية أن الترمس غني بالبروتينات و الفيتامينات، خاصة إذا تم إضافته إلى الغذاء اليومي يساهم في إعطاء جسم الإنسان قيمة غذائية عالية جداً، و قد كان العلماء يمنعون تناول الترمس و يعتبرونه غير صالح للأكل نظراً لطعمه المر  و وجود مادة سامه به.

إلاَ أنهم قاموا بتطوير طريقة لاستبعاد السموم منه، حتى أصبح صالح للأكل، و من خلال نقع الترمس في الماء لفترة طويلة يمكن التخلص من السموم و المواد الضارة الموجودة فيه بسهولة، هذا بالإضافة إلى أنه البديل الوحيد الذي يعطي نفس قيمة اللحوم من حيث القيمة الغذائية، و تواجده في الطعام يومياً يعمل على تحسين النظام الغذائي.

و من فوائد الترمس العديدة بأنه يساعد على صحة الأوعية الدموية و القلب، بالإضافة إلى فائدته الكبيرة للبشرة و الشعر و الجهاز الهضمي، إلا أنه يسبب الحساسية للأشخاص الذين يعانون من أنيميا الفول، كما ينصح الأطباء بعدم تناوله أثناء الرضاعة أو الحمل.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.