يعد أصفرار الأسنان من أهم الأسباب التي تؤثر على مظهر الفرد وتسبب له الإحراج، حيث عندما تصفر الأسنان من الصعب استعادة بياضها وتنظيفها من جديد، لذلك يبدأ الفرد في أستخدام الطرق المعتادة والباهظة لتبييض الأسنان، لهذا يجب على الجميع معرفة أهم الأطعمة والمشروبات التي تسبب أصفرار الأسنان.
بالتأكيد يعتبر التدخين وسوء التغذية والشيخوخة أكبر عوامل أصفرار الأسنان، بالإضافة إلى عدم الإفراط في المشروبات والأطعمة الآتية:
- المخللات: تضر المخللات والأطعمة المالحة بصحة اللثة وتسبب أصفرار الطبقة الخارجية من الأسنان.
- ألفواكهه الحامضية: مثل الليمون والبرتقال، حيث تعمل على تدمير مينا الأسنان الداخلية، لذلك لا يجب الإفراط في تناولهم.
- القهوة والشاي: تحتوي هذه المشروبات على حمض يؤدي إلى صبغ الأسنان باللون الأصفر بشكل سريع وفوري.
- المشروبات الغازية: تسبب هذه المشروبات أصفرار الأسنان، نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من السكريات.
- الكركم والكاري: من البهارات والتوابل التي تقوم بصبغ لون الطعام، بالإضافة إلى صبغ لون الأسنان أيضاً.
