سوف تندهش من فوائد السمك البوري
السمك البوري

السمك البوري، يعتبر من أنواع الأسماك التي لها شهرة واسعة وتتميز بطعم رائع، كما أن هناك أكثر من طريقة لإعداد السمك البوري، وعلى الرغم من رخص ثمنه إلى أنه يحتوي على الكثير من الفوائد للإنسان، حيث أنه قادر على علاج أمراض السرطان والقلب بفضل الأوميجا 3 الموجودة به.

كما أن للسمك البوري عدة فوائد في العلاج والوقاية من بعض الأمراض، والآن نعرض لكم بعض من فوائد السمك البوري:

  • السرطان: لأن البوري يحتوي على الأحماض الدهنية والفيتامينات والأملاح فأنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • مفيد للقلب والضغط: فالبوري يعمل على الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية وانخفاض ضغط الدم، لأن به اليود والحديد والكالسيوم وغيرها من العناصر الهامة.
  • تقوية النظر: حيث يحتوي السمك البوري على فيتامين” أ “، و “د “.
  • صحة العظام: يفيد البوري في تقوية العظام لأن به الكالسيوم والفوسفور.
  • مفيد لمرضى الكوليسترول: حيث يحتوي السمك البوري على نسبة قليلة من من الكربوهيدرات.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.