رجيم الأناناس : القضاء على الوزن الزائد في شهر ونصف فقط
رجيم الأناناس القضاء على الوزن الزائد في شهر ونصف فقط

يعتبر الأناناس كنزا صحيا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، فهو يقلل من نسبة الإصابة بالسرطان، ويطيل العمر ويحارب الفيروسات كما يساهم في حرق الدهون والوزن الزائد.

يمكنك رجيم الأناناس من التخلص من 10 كيلوغرامات خلال شهر ونصف فقط لكن بشرط الإلتزام ببعض النصائح والإرشادات التي يقدمها خبراء التغذية.

مكونات رجيم الأناناس

وجبة الإفطار

كوب من الزبادي قليل الدسم مع بيض مسلوق و3 شرائح من الأناناس.

وجبة الغذاء

شوربة من الخضروات مع دجاج مشوي أو سمك

وجبة العشاء

قطعة من الدجاج مع شريحتين من الأناناس.

رجيم الأناناس
رجيم الأناناس

لابد من ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي مع تناول عصير الأناناس بين الوجبات الثلاث لأن ذلك مهم للجسم في مضاعفة حرق الدهون وانقاص الوزن.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.