بالصور..تجنب هذه الأخطاء أثناء غسل أسنانك.. تعرف علي الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان
الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان

تسوس الأسنان مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الصغار و الكبار، و قد يرجع السبب الأساسي لتسوس الأسنان هو العادات غير السليمة المتبعة في غسيل الأسنان بالفرشاة و المعجون، لذلك من خلال موقع مصر فايف، نقدم لكم طرق سهلة و بسسطة للوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة و الوقاية أيضاً من مشاكل الأسنان بشكل عام.

نصائح هامة للوقاية من تسوس الأسنان.. بالصور:

  • اختار الفرشاة المناسبة:

اختيار الفرشاة المناسبة للأسنان من أهم عوامل الوقاية من تسوس الأسنان، أول ما يجب اتباعه عتد اختيار فرشاة الأسنان هو الابتعاد عن الفرشاة ذات الشعر القاسي الذي يسبب جروح اللثة و نزيف أثناء غسل الأسنان، و ينصح باختيار الفرشاة الناعمة ذات المقبض المريح.

  • عدد مرات غسل الأسنان في اليوم:

يجب غسل الأسنان 3 مرات على الأقل يومياً لأن غسيل الأسنان باستمرار يقتل البكتيريا و يحمي اللثة و يقي من تسوس الأسنان.

  • مدة غسل الأسنان:

يجب أن تتراوح فترة غسل الأسنان من دقيقتين إلى 4 دقائق، مع الحرص على غسل الأسنان برفق منعاً لنزيف اللثة.

  • طريقة غسل الأسنان:

يجب تغيير المنطقة التي يتم غسل الأسنان بها و لا يجب التركيز على منطقة واحدة فقط، أي أن غسيل الأسنان يكون لجميع أجزاء الفم.

  • العناية بالأسنان تبدأ من الأدوات:

يجب العناية بفرشاة الأسنان و منع وضعها في مكان يسمح بتكاثر البكتيريا فيها، و يجب تجفيفها جيداً بعد استخدامها و وضعها في مكان فيه تهوية كافية، و يجب الحرص على تغيير فرشة الأسنان كل 3 أشهر و استبدالها بفرشاة أخرى.

 

free-1475068553310541313 free-749040606753048704 free-2929990350043625352 free-2920059756756788694قد يهمك أيضا:

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.