بالصور..تجنب هذه الأخطاء أثناء غسل أسنانك.. تعرف علي الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان

بالصور..تجنب هذه الأخطاء أثناء غسل أسنانك.. تعرف علي الطريقة الصحيحة لغسيل الأسنان

تسوس الأسنان مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الصغار و الكبار، و قد يرجع السبب الأساسي لتسوس الأسنان هو العادات غير السليمة المتبعة في غسيل الأسنان بالفرشاة و المعجون، لذلك من خلال موقع مصر فايف، نقدم لكم طرق سهلة و بسسطة للوقاية من تسوس الأسنان و التهاب اللثة و الوقاية أيضاً من مشاكل الأسنان بشكل عام.

نصائح هامة للوقاية من تسوس الأسنان.. بالصور:

  • اختار الفرشاة المناسبة:

اختيار الفرشاة المناسبة للأسنان من أهم عوامل الوقاية من تسوس الأسنان، أول ما يجب اتباعه عتد اختيار فرشاة الأسنان هو الابتعاد عن الفرشاة ذات الشعر القاسي الذي يسبب جروح اللثة و نزيف أثناء غسل الأسنان، و ينصح باختيار الفرشاة الناعمة ذات المقبض المريح.

  • عدد مرات غسل الأسنان في اليوم:

يجب غسل الأسنان 3 مرات على الأقل يومياً لأن غسيل الأسنان باستمرار يقتل البكتيريا و يحمي اللثة و يقي من تسوس الأسنان.

  • مدة غسل الأسنان:

يجب أن تتراوح فترة غسل الأسنان من دقيقتين إلى 4 دقائق، مع الحرص على غسل الأسنان برفق منعاً لنزيف اللثة.

  • طريقة غسل الأسنان:

يجب تغيير المنطقة التي يتم غسل الأسنان بها و لا يجب التركيز على منطقة واحدة فقط، أي أن غسيل الأسنان يكون لجميع أجزاء الفم.

  • العناية بالأسنان تبدأ من الأدوات:

يجب العناية بفرشاة الأسنان و منع وضعها في مكان يسمح بتكاثر البكتيريا فيها، و يجب تجفيفها جيداً بعد استخدامها و وضعها في مكان فيه تهوية كافية، و يجب الحرص على تغيير فرشة الأسنان كل 3 أشهر و استبدالها بفرشاة أخرى.

 

free-1475068553310541313 free-749040606753048704 free-2929990350043625352 free-2920059756756788694قد يهمك أيضا: