أطعمة ومأكولات لها تأثير فعال فى تخليص الجسم من السموم
اطعمة ومأكولات تخلص الجسم من السموم

جسم الإنسان يتعرض للعديد من السموم التى تضر الجسم وبخاصة الكبد والكلى والجهاز الهضمى، ولكن الله سبحانه وتعالى قد وهب لنا من الطبيعة دواء لكل داءن ونعرض فى تقرير مسط أهم الأطعمة والمأكولات التى تساعد الجسم فى التخلص من السموم.

أولاً: الخرشوف، يحتوى على مواد تساعد فى إنتاج كرات الدم الحمراء، ويعمل الخرشوف على تحسين وظائف الكبد والأمعاء ويحتوى الخرشوف على مضادات الأكسدة المفيدة فى التخلص من السموم.

ثانياً: الهليون والذى يحتوى على حمض الفوليك والبوتاسيوم والألياف التى تعمل على مقاومة السرطان وتقليل السموم فى الجسم والتخلص منها.

ثالثاً: البروكلى، وهو يمد الجسم بالمواد الكيماوية التى تقوى انزيمات الكبد وتساعدها فى التخلص من السموم بسهولة.

رابعاً: الأفوكادو، وهو يحتوى على ألاف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان تعمل على تطهير الجسم من السموم وتعتبر من مصادر مضادات الأكسدة المفيدة للجسم.

خامساً: التفاح، والذى يحتوى على مادة البكتين التى تعمل على تحسين قدرة الجسم على التخلص من المعادن السامة والإضافات الغذائية الضارة من الجسم.

سادساً: الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى وهى الفواكه البرتقالية والحمراء الغنية جدا بمضادات الأكسدة وفيتامين سى والتى تعمل بكفاءة على التخلص من السموم والدهون والشحومات الضارة فى الجسم.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.