معدلات الحرق للدهون في الجسم تزيد أثناء ساعات النوم و خاصة بعد تناول هذا المشروب وهو يزيد تأثيره في حرق الدهون أثناء النوم، ويفضل تناول هذا المشروب قبل النوم بساعتين كي يؤدي مفعوله علي أكمل وجه في الجسم من أجل إحراق الدهون المتراكمة في الجسم .
إليكم مكونات المشروب و يكفيه تحضيره و يمكنكم تجربته و رؤية مفعوله في حرق الدهون :
المكونات :
ملعقة قرفة
2 عصير ليمون
1 معلقة شاي أخضر
1 ملعقة زنجبيل مطحون
طريقة تحضير المشروب :
يُضع الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل في إناء من المياه علي النار حتي يغلي ثم يتم تركه حتي يبرد و يتم تصفيته ثم إضافة عصير الليمون و العسل حتي يتجانس .
