الطريقة الفرنسية لخسارة 5 كيلو من الوزن أسبوعيا خلال رمضان
مشروب فرنسي للتخسيس

مازلنا نبحث عن أحدث الطرق وأسهلها التي تخلصكم من الوزن الزائد، وتمنحكم الرشاقة والقوام الرياضي خلال أيام معدودة، دون الحاجة لتناول العقاقير الكيميائية، واليوم نقدم لكم وصفة فرنسية بسيطة تخلصك من 5 كيلو من وزنكم بشكل أسبوعي.

حيث يتميز الفرنسيون جميعهم بالجسم المثالي نظرا لأنهم يحرصون على تناول الأكلات الصحية وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر، وتلك الوصفة عبارة عن مشروب يحتوي على أعشاب تعمل على حرق الدهون الموجودة بالجسم.

المكونات:

  • لتر ماء.
  • عصير ليمونة.
  • ليمونة شرائح.
  • أوراق نعناع.
  • ليمونة شرائح.
  • زنجبيل طازج.
  • قرفة.
  • شمر.

الطريقة:

  1. نغلي الماء جيدا، وننقع بها كل المكونات لمدة ليلة كاملة.
  2. نضع المشروب بالثلاجة، وفي صباح اليوم التالي نقوم بتصفيته.

طريقة تناول المشروب:

  • نتناول كوب عند الفطار، على أن يتم تناول وجبة الفطار بعد ربع ساعة.
  • يتم تناول كوب قبل السحور بربع ساعة لمدة أسبوع.
  • يجب  الابتعاد عن الحلويات والمقليات، وتناول الأطعمة الصحية.

أقرأ أيضا:

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.