مشروب الكركم لخسارة الوزن رائع
الزنجبيل

هناك الكثير من المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن وهناك البعض من العادات النافعة أيضاً التي تساعد على خسارة الوزن، وهناك الكثير من العادات الضارة التي قد تؤدي إلى حدوث زيادة مفرطة في الوزن ،ومن المشروبات النافعة التي قد تتسبب بحدوث خسارة ملحوظة في الوزن هو مشروب الزنجبيل مع الكركم.

حيث أنّ هذا المشروب من المشروبات الفعّالة في خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون حيث أنّهما نباتين مهمين جداً في هذا الأمر وهذا المشروب الصحي يتكون من: معلقة من الزنجبيل الذي نقوم ببشره طازج+معلقة من الكركم الذي نقوم بطحنه جيّداً+عدد من أكواب الماء

www.misr5.com/custom/ad.php" >

الطريقة نقوم بمزج المكونات جيداً مع بعضها البعض ثمّ بعد ذالك نقوم برفع الخليط على نار هادئة حتى تمام الغليان ثمّ بعد ذالك نقوم بتركه ليبرد ويمكن أن نقوم بشرب كمية كافية من هذه الشراب على الريق في الصباح وفي المساء قبل كلّ وجبة وخصوصاً قبل النوم.

وسوف تلاحظون الفرق ،ومن أهمّ النصائح مع هذا المشروب هي : الحرص على تناول الكميّات الكافية من الماء مع محاولة ممارسة الرياضة باستمرار واتباع نظام غذائي صحي مع الحرص على البعد عن استخدام الوجبات السريعة والبعد عن الوجبات التي تحتوي على الكثير من مكسبات الطعم واللون ،حفظنا الله من كلّ شر وسوء ورزقنا الله الخير.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.