5 مشروبات تحرق الدهون أثناء وجبة السحور
5 مشروبات تحرق الدهون

يزداد الكثير في رمضان نتيجة لتناول الحلويات والكثير من المأكولات السكرية، مما يشعر الشخص بعدم وجود أمل لفقدان الزن الزائد في رمضان، ولكن هنالك العديد من المشروبات التي يمكن تناول أثناء فترة السحور، تعمل على رفع معدل حرق الجسم للدهون.

من أهم هذه المشروبات:

www.misr5.com/custom/ad.php" >

1_الماء: يجب شرب الماء أثناء السحور، لعملها على اكتساب الشعور بالشبع وتكسير الدهون في الجسم.

2_النعناع: يعمل النعناع على تسهيل عملية الهضم وعلى قدرته الكبيرة على حرق الدهون.

3_عصير الجزر: يحتوي الجزر على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حرق الدهون المتراكمة.

4_عصير الأناناس: يحتوي الأناناس على الألياف التي تكسب الشعور بالشابع، بالإضافة لاحتوائه على الماء التي تساعد في حرق الدهون.

5_عصير البطيخ:  يحتوي البطيخ نسبة كبيرة من الألياف والماء، والتي تكسب الشعور بالشبع وتساهم في حرق دهون  الجسم.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.