شوربة البصل لخسارة الوزن في رمضان
شوربة البصل

لأن الكثير من الفتيات والسيدات يعانون من الوزن الزائد وتراكم الدهون، والكل يريد أن يحصل على جسم رياضي جميل، فدائما ما نقدم لكم طرق للتخسيس بسيطة وغير مكلفة لتحصلوا على وزن مثالي من المنزل.

شوربة البصل لحرق الدهون

واليوم نقدم لكم شوربة خطيرة من شأنها أن تحرق الدهون المتراكمة في الجسم خلال شهر رمضان بشكل نهائي دون رجعة، ألا وهي “شوربة البصل” الذي جربها الكثيريون وحصلوا على نتائج مذهلة.

المكونات:

  • 1/2 لتر شوربة لحم خالية من الدهون.
  • 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح.
  • ملعقة صغيرة زيت زيتون.
  • ملح وفلفل.
  • حبهان.
  • مستكة.
  • ورق لاورو.
  • بهارات.
  • ملعقة كبيرة دقيق كامل الحبة.
  • توست رجيم.
  • فص ثوم مشقوق.

الطريقة:

  1. يضاف البصل إلى الزيت ونقم بتحميره حتى يصبح لونه بني دون أن يحترق.
  2. نضيف الدقيق ونشوح حتى يغمق لونها قليلا.
  3. نضيف الشوربة ونقلب جيدا.
  4. نضيف التوابل، ونترك الشوربة تغلي على نار عالية لمدة دقيقتين، ثم نهدأ النار ونغطي الإناء ونتركه حتى ينضج البصل.
  5. يتم  خلط التوست بالثوم حتى يكتسب نكهة مميزة، ويقدم بجانب الشوربة.
  6. تقدم الشوربة مع سلطة خضراء وخضار سوتيه.

أقرأ أيضا:

مشروب سحري للقضاء على الكرش في رمضان.

نصائح بسيطة لخسارة الوزن في رمضان.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.