لعروس العيد.. وصفة تخلصك من 7 كيلو في رمضان
التخلص من الوزن الزائد

تكثر الأفراح فى الأعياد وبمناسبة قرب الإحتفال بعيد الفطر المبارك، نقدم وصفة تخلص عروس العيد من 7 كيلو جرام من وزنها للحصول على قوام ممشوق ومثالى فى ليلة عمرها، ولتتألق بالفستان الأبيض بدون دهون متراكمة فى أنحاء الجسم.

فكل عروسة ترغب فى أن تكون كالملكة فى ليلة زفافها، إلا أن الأمر لا يتطلب أن ترهقى نفسك فى اتباع أغذية صارمة ونظام صعب فبإمكانك خسارة الوزن بسهولة من خلاص الوصفة المقدمة من استشارية الطب البديل “الدكتورة هبة العالم”، للتخلص من الدهون لعروس العيد.

www.misr5.com/custom/ad.php" >

وصفة للتخلص من الدهون لعروس العيد

مكونات الوصفة

  • مقدار كوب من الماء الدافئ.
  • مقدار أربعة معالق من الليمون أى بمقام عصير ليمونة كبيرة.
  • عدد 3 حبات من التمر.
  • مقدار ملعقة كبيرة من عسل النحل الأبيض.

طريقة تحضير الوصفة

أنقعى حبات التمر والليمون وملعقة العسل فى مقدار الماء الدافئ فيما قبل الإفطار بنصف ساعة، وقومى بتناول الوصفة بعد الإفطار مباشرة وبعدها تناول فطورك المعتاد ولكن بدون أن يحتوى الغذاء على سعرات حرارية مرتفعة، مع التركيز على تناول سلطة خضروات وشوربة بشكل أساسى على الإفطار بدون أن تحتوى الشوربة على أى دهون.

وفيما يخص وجبة السحور تناولى فقط زبادى وفاكهة، وأحرصى على تناول كميات كبيرة من المياة طوال الفترة فيما بين الإفطار وحتى السحور.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.