تخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
رائحة الفم الكريهة

مشكلة رائحة الفم الكريهة من أبرز المشاكل التي تنتج عن صيام شهر رمضان، وتلك المشكلة يكمن أسبابها في أننا نمتنع عن تناول الأكل والشرب لفترة طويلة، ولكن رائحة الفم الغير مسحبة تضعنا دائما في مواقف محرجة.

نصائح للقضاء على رائحة الفم المزعجة

وفي الأيام العادية نتخلص من تلك المشكلة عن طريق تناول النعناع، ولكن كيف نتخلص من تلك المشكلة في الصيام؟؟، والآن نقدم لكم نصائح بسيطة تخلصكم من رائحة الفم المزعجة طوال شهر رمضان:

  1. تناول كميات كبيرة من الماء بعد الإفطار حتى قبل النوم.
  2. قلل من تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة بالسحور.
  3. عليك تنظيف الأسنان بالمعجون بعد السحور وفور الاستيقاظ من النوم.
  4. لا تتناول القهوة بكثرة لأنها تتسبب في رائحة سيئة بالفم.
  5. احرص على تناول أوراق البقدونس بعد السحور.
  6. اضف ملعقتين من زيت الصبار إلى كوب من الماء، واستخدمه كمضمضة بعد السحور.
  7. أكثر من تناول الخضار والفواكه كالخيار والتفاح والجزر.

أقرأ أيضا:

مشروب يفقدك وزنك في 60 ثانية فقط.

تعرف على أسباب العطش بنهار رمضان.. وتعرف على الأطعمة المضادة للعطش.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.