يعتبر العرق السوس من أهم المشروبات الرمضانية التي تحتل المكانة الأولى على المائدة المصرية، حيث يتميز العرق السوس بالكثير من الفوائد التي تساهم بدور كبير على محاربة العطش أثناء الصيام، لذلك يوضح أخصائي السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف فوائد العرق سوس.
أهم فوائد العرق سوس:
- يساعد العرق سوس في تحسين عملية الهضم.
- يحارب العرق سوس العطش أثناء الصيام، وذللك لقدرته على حفظ الماء في الجسم.
- يعتبر مضاد عام للالتهابات التي تصيب الأماكن المتعددة في الجسم.
- يخفف من ألام المعدة ويعالج قروحها.
- يعد العرق سوس مشروب مرطب ومنعش للجسم.
أهم أضرار العرق سوس:
على الصعيد الآخر، يحذر من الإسراف من شرب العرق سوس لما فيه من أضرار كبيرة على أصحاب أمراض القلب وضيق الشرايين ومرضى الضغط المرتفع، وذلك لعمل العرق سوس على رفع ضغط الدم لحفظه كميات كبيرة من الماء في الجسم، مما يشكل ضغطاً إضافياً على الجسم.
