لكي عزيزتي حواء وجبة سحور سحرية تمنع الإحساس بالعطش وتخلص الجسم من الكرش
وجبة سحور سحرية تمنع الإحساس بالعطش وتخلص الجسم من الكرش

مع بدء شهر رمضان، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة هذا العام وكثر عدد ساعات الصيام، يزداد إحساس الصائمين بالعطش، بالاضافة إلى أن بعض الصائمين وخاصة ذوي الوزن الزائد عادة ما يتخذون من هذا الشهر الكريم فرصة لكي يتمكنوا من تخفيض وزنهم إلا أن ما يحدث هو العكس وهو زيادة الوزن أكثر نتيجة العادات الخاطئة في تناول الأطعمة، ولهذا يسر موقع مصر فايف وجبة سحور سحرية تمنع شعور الصائمين بالعطش أثناء ساعات الصيام وتؤدي إلى خفض الوزن بمقدار 10 كيلو جرامات دون اتباع أي ريجيم وتقضي على الكرش في فترة بسيطة.

وتتمثل مكونات هذه الوجبة في الآتي:- عصير برتقال + موزة + ماء بارد أو ثلج.

طريقة التحضير:-

نقوم بوضع المكونات في الخلاط ثم يتم مزجهم معاً ويتم تناوله كوجبه رئيسية في السحور طوال شهر رمضان، حيث أن هذا المزيج يعمل على تفتيت الشحوم الموجودة بمنطقة البطن إذا تم تناوله في وجبة السحور.

كما أن الموز والبرتقال لهما فوائد عديدة للجسم حيث يعملان على منع الاكتئاب ورفع هرمون السعادة ومنح الجسم طاقة ونشاط والإسراع من عملية حرق الدهون.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.