وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسهولة وبسرعة كبيرة
وصفات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة

قد تكون السمنة مشكلة كبيرة بالنسبة للكثير من الأشخاص، و لكن في المقابل لا تعتبر النحافة أقل صعوبة من مشكلة السمنة، فكما يوجد أشخاص يبحثون عن طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد، على الصعيد الآخر سوجد أشخاص يبحثون عن طرق سهلة و سريعة للتخلص من النحافة و زيادة الوزن، و طالما بحث الكثير من الأشخاص عن أسرع الطرق للتخلص من النحافة للحصول على شكل مثالي، و في إطار ذلك نقدم لكم حلولاً طبيعية و فعالة للحصول على وزن مثالي و زيادة الوزن و التخلص من النحافة.

وصفات طبيعية لزيادة الوزن:

  • الحرص على تناول 3 حبات من التمر بالإضافة إلى ملعقتين من العسل و 3 ملاعق من جوز الهندو ذلك عقب كل وجبة يومياً.
  • قومي بتحضير ملعقة من الفستق المطحون و أضيفي إليه القليل من الزبيب و الحلبة و قلبي الخليط جيداً، و تناوليه لمرتين يومياً، مرة قبل الإفطار و مرة بعد العشاء، و يفضب تناولها قبل النوم بربع ساعة.
  • الحرص على تناول كوب من اللبن مع 3 حبات من التمر في الإفطار و العشاء.

قد يهمك أيضا:

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.