قلصي وزنك 4 كيلو في 3 أيام فقط مع الرجيم الصاروخي
ريجيم-صحي-وفعال

أنه رجيم حقيقي وليس خيالي مجرب وناجح بنسبة 100 % نعم يمكنك سيدتي تقليص وزنك 4 كيلو في 3 أيام فقط، بهذا الرجيم الصاروخي فهو قادر علي حرق الدهون المتراكمة بالجسم وتقليص وزنك في 3 أيام.

تعرف علي الرجيم الصاروخي

   اليوم الأول

قبل الإفطار : كوب ماء فاتر ( بين البارد والدافئ).

وجبة الفطور:شريحة توست رجيم +قطعة جبن قريش بدون ملح+ كوب شاي أوقهوة بدون سكر.

وجبة الغذاء: علبة تونة خالية من الزيت+ شريحة التوست+ بعد نصف ساعة كوب من القهوة بدون سكر.

وجبة العشاء: عليك بتناول صدر دجاج مسلوق أو مشوي +3 ملاعق فاصوليا خضراء أو ثمرة تفاح.

اليوم الثاني

الإفطار: شريحة توست + بيضة مسلوقة + موزة+ فنجان القهوة أو الشاي الثابت

الغذاء: 250 جم جبن قريش + علبة تونة بدون زيت+ فنجان الشاي أو القهوة

العشاء: قطعة من صدور الفراخ المسلوق+ ملفوف+ جزر+ كوب زبادي خالي الدسم.

اليوم الثالث

الإفطار: شريحة التوست الثابتة+ قطعة جبن قريش بدون ملح+ فنجان الشاي أو القهوة + تفاحة بعد الشاي بنصف ساعة.

الغذاء: شريحة توست+ بيضة مسلوقة + فنجان القهوة أو كوب شاي أخضر

العشاء: نصف علبة تونة خالية من الزيت+ بعض من شرائح الجزر+ كوب عصير برتقال بدون سكر.

أقرأ أيضا :

رجيم قوي ومجرب لشهر رمضان2015

قلص وزنك 4 كيلو في أربعة أيام

رجيم شهر رمضان لانقاص 15 كيلو جرام بدون مجهود

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.