عصير الكرفس والسبانخ يساعدك في التخلص من الوزن
عصير الكرفس والسبانخ يساعدك في التخلص من الوزن

يساعد الكرفس على التخلص من الوزن، فخصائصه المدرة للبول تجعل منه مساعدا ممتازا على تنظيف الجسم والتخلص من أي مواد غير مرغوب فيها، في حين تسمح السبانخ للجسم بتلقي الكمية الكافية من الأوكسجين، إزالة السموم والحفاظ على التوازن الحمضي، أما الطماطم فتساعد على التخلص من الدهون إذ تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، ومؤشر نسبة السكر فيها هو 38.

 

الأكثر قراءة

مشروب الليمون والكيوي والنعناع فعال في تخسيس الوزن
أحصلي على بطن مشدود بمشروب الشعير
رجيم رمضان : إستغلي الشهر الكريم واخسري 12 كيلو
رجيم الزنجبيل سيفقدك وزنك الزائد خلال شهر

عصير الكرفس والسبانخ يساعدك في التخلص من الوزن
عصير الكرفس والسبانخ يساعدك في التخلص من الوزن

كيفية إعداد العصير

4 أو 5 حبات من الطماطم الناضجة

4 أغصان من الكرافس

حفنة أو حفنتين من السبانخ

وقت الإستعمال

يجب أن يشرب هذا العصير بين وجبات الطعام

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.