وصفات طبيعية لخسارة الون بدون رجيم
خسار الوزن

هناك الكثير من السيدات الذين يتبعون نمط معين من الرجيم من أجل خسارة الوزن الزائد، ولكن هذا قد يلزمهم بالحرمان من أنواع معينة من المأكولات والمشروبات، ويدفعهم لأن يبحثون دائما عن طريقة لفقدان الوزن دون الحرمان من تناول الأكلات المفضلة.

ولكن هل هذا يمكن تحقيقه؟؟، نعم بالفعل يمكن تحقيقه وذلك عن طريق اضافة الألياف إلى وجبة الفطار، ومن المعروف أن الألياف تعمل على حرق السعرات الحرارية والدهون الموجودة بالجسم بشكل سريع، كما تشعرنا بالشبع.

www.misr5.com/custom/ad.php" >

والآن نقدم لكم 4 وصفات لوجبة الفطور، والتي لابد أن يتم تناولها يوميا من أجل حرق الدهون:

  • البيض: قومي بخلطه مع البصل والثوم والقليل من البروكلي، وقومي بطهوه بالطريقة المعتادة.
  • البرتقال: عليك أن تتناولي عصير البرتقال المصنوع بالمنزل يوميا.
  • نخالة الشوفان: استخدميها كبديلة لدقيق الشوفان.
  • الكاكاو: استبدلي القهوة بكوب من الكاكاو يوميا.

أقرأ أيضا:

اخسر وزنك الزائد بدون رجيم.

تخلص من دهون البطن والأرداف خلال 48 ساعة فقط.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.