هناك الكثير من الوصفات التي تقدم للمهتمين بتخسيس أوزانهم، وقد تم التوصل لوصفة رائعة تذيب الدهون بشكل فعال مكونة من الفواكه والنعنع والماء.
المكونات
- ثمرة أجاص واحدة
- ثمرة كيوي واحدة
- فنجان من أوراق النعناع
- حبّتان من الليمون
- لتر واحد من الماء
الأكثر قراءة
مزيج غريب يخلصك من 5 كيلو في 5 أيام
نصائح الخبراء لفقدان الوزن في رمضان والحفاظ على صحتك
تجربة مجربة لإنقاص وزنك من 99 كيلو إلى 78 كيلو
شراب الزنجبيل لكل من يعاني من تراكم الدهون على مستوى البطن
طريقة التحضير
نقوم بتقطيع الليمونتان على شكل شرائح دون أن نقشرها، ونخلطها مع النعناع ونضعها في أناء المملوء بالماء (لترين) ونجعل الإناء فوق نار هادئة لمدة 10 دقائق.
نقوم بتقطيع ثمرة الإجاص والكيوي دون تقشيرهما ونضعهما في الخلاط الكهربائي ونعصرهما ونضيفهما إلى الخليط المكون من الليمون والنعناع ويعاد خلط كل المكونات.
نحتفط بالخليط في إناء داخل الثلاجة، وتشربين كأس واحد قبل كل وجبة ب 30 دقيقة لثلاث مرات في اليوم.
