مفاجأة تناول الحليب بهذه الطريقة ينقص الوزن
الحليب وتخفيض الوزن

للحليب فوائد جمه ولا حصر لها لصحة العظام والجسم بشكل عام، إلا أن الأبحاث الأخيرة أكدت قدرة الحليب منزوع الدسم أو ذو السعرات الحرارية القليلة على تقليل الوزن، نظراً لما يحتويه من كميات كبيرة من فيتامين “د” والبروتين والكالسيوم.

ووفقاً للأبحاث العلمية فإن قدرة الحليب على تخفيض الوزن، تعود لسبب أن الجسم حينما يحصل على كمية كافية من الكالسيوم فإنها تساعده على حرق الدهون بصورة كبيرة.

بالإضافة إلى أن إهمال هرمون السعادة والموجود فى هرمون “السيروتونين” يعمل على اختزان الكربوهيدرات والنشويات فى الجسم، اللذين يؤثران على النظام الهرمونى فى الجسم، ويصيبان هرمونى “البروجيستيرون” و “الإستروجين” بالإضطراب، وبالتالى حدوث إضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء، وبإضطرابها يضطرب الجهاز الأنثوى ككل من عمليات الحمل والإنجاب، ويكون لهذا النقص التأثير الأكبر على زيادة الوزن وعدم قدرة الريجيم على احتواء الموقف.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.