قشر الليمون لتخسيس دهون البطن في أسبوع
تخلصي من الكرش باستخدام عصير الليمون

تحتوي الثمار التي نستخدمها يومياً في الأطعمة على العناصر التي تساعد على حرق الدهون بسرعة و بطريقة فعالة جداً، لكن الكثير من الأشخاص لا يعرفون كيفية استخدام هذه الثمار للتخلص من الدهون المتراكمة، و في هذا السياق ننشر لكم طريقة سهلة و فعالة و سريعة للتخلص من دهون البطن باستخدام قشر الليمون، حيث يعتبر الليمون من أكثر الغناصر الغذائية التي تساعد على حرق الدهون، لذلك نقدم لكم طريقة سهلة و سريعة لاستخدام قشر الليمون في الاخلص من دهون الكرش.

تخسيس الكرش باستخدام قشر الليمون:

  • يتم عصر كيلو من الليمون، و الاحتفاظ بالقشر نظيفاً.
  • يتم غلي القشر في 2 لتر من الماء، ثم اصفية الماء من قشر الليمون، و التخلص من القشر و الاحتفاظ بالماء.
  • يتم خلط عصير الليمون بماء قشر الليمون المغلي و الاحتفاظ به في زجاجة في الثلاجة.

تناولي وجباتك الغذائية بشكل طبيعي لكن مع التقليل من الكمية قليلاً و فور الشعور بالشبع تناولي كوباً من الخليط، و للحصول على نتائج سريعة جداً يفضل تناول كوب من الخليط قبل كل وجبة بربع ساعة، و ستظهر النتيجة بعد اتباع الوصفة بأسبوع واحد فقط.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.